27 Mars 2013
Rédigé par THIERRY CORBALAN et publié depuis Overblog
La réussite passe par un entrainement rigoureux.
Entrainement de fractionnés du dauphin Corse. 400 M d'échaufement + (6x50m) x 7 + 6x50m (en 25 vite et 25 lent) + 800 m + 2x50 à fond...
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